日常の健康管理
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日常の 健康管理
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「大人のためのリアルマナー」では、日常のあらゆるシーンや、冠婚葬祭の時にお役に立つマナーについて
ご紹介しています。小さなマナーでも、知っているだけで、きっと人間関係をスムーズにしていけることと思います。
色々な場面で迷った時、困った時に、このサイトの情報を貴方のマナー手帖として思い出していただければ幸いです。
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TOP>日常の健康管理
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このページでは、身近に起こりやすい心と体の病気について解説しています。
大切なイベント、約束事、商談など、いざというときに体調不良を起こしてしまうと
周囲の人に大変な迷惑をかけてしまうことにつながります。
体調不良は誰にでもあることで、突然のことや、万一のときはしかたがないのですが
そのようなことを防ぐためにも、日頃から自分の健康を管理することは大切です。
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体の健康管理
「明日は大事な会議なのに・・・」など大切な用件のあるときには
体調を悪くすると大変です。時間がなくて病院にいけないときに
役立つ自宅でできる健康管理をご紹介しています。日本人の知恵
とも言える昔から伝わる民間療法にも、優れたものがたくさんあります。病院に行けない、薬が飲めないなどのときの対処法として
ぜひご活用下さい。
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風邪のひきはじめ |
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玉子酒の作りかた |
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のどの痛みのレシピ |
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熱があるときのレシピ |
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二日酔いのレシピ |
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肉体疲労のレシピ |
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下痢・胃痛のレシピ |
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心の健康管理
心の病気はとても複雑で、たくさんの病気があることも
わかってきました。ひとつだけでなく複合で現れることもあり、
発病や完治の判断もつきにくいため、本人も気がつかないうちに
病気が進んでしまったりすることもあります。
最近では心の病に関しての偏見が少なくなってきていますが、
欧米に比べるとまだまだ理解がされていないと言えるでしょう。
以下のページでごく一部ではありますが、身近に起こりやすい
心の病を解説しています。
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うつ病 |
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躁うつ病(双極性気分障害) |
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対人恐怖症 |
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心身症 |
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睡眠障害 |
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摂食障害 |
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アルコール依存症 |
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買い物依存症 |
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ギャンブル依存症 |
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パニック障害 |
| 準備中につきしばらくお待ち下さい |
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コンプレックス
体のコンプレックスは、ともすれば引っ込み思案な性格や
ストレスの原因ともなる場合があります。こちらでは、現代の医学で
改善が可能な、体のコンプレックスの一部をご紹介しています。
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薄毛 |
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