日常の健康管理

日常の 健康管理


       大人のためのリアルマナー

              美しい和のこころ

   「大人のためのリアルマナー」では、日常のあらゆるシーンや、冠婚葬祭の時にお役に立つマナーについて    
   ご紹介しています。小さなマナーでも、知っているだけで、きっと人間関係をスムーズにしていけることと思います。
   色々な場面で迷った時、困った時に、このサイトの情報を貴方のマナー手帖として思い出していただければ幸いです。

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このページでは、身近に起こりやすい心と体の病気について解説しています。
大切なイベント、約束事、商談など、いざというときに体調不良を起こしてしまうと
周囲の人に大変な迷惑をかけてしまうことにつながります。
体調不良は誰にでもあることで、突然のことや、万一のときはしかたがないのですが
そのようなことを防ぐためにも、日頃から自分の健康を管理することは大切です。


体の健康管理
「明日は大事な会議なのに・・・」など大切な用件のあるときには
体調を悪くすると大変です。時間がなくて病院にいけないときに
役立つ自宅でできる健康管理をご紹介しています。日本人の知恵
とも言える昔から伝わる民間療法にも、優れたものがたくさんあります。病院に行けない、薬が飲めないなどのときの対処法として
ぜひご活用下さい。

風邪のひきはじめ 玉子酒の作りかた
のどの痛みのレシピ 熱があるときのレシピ
二日酔いのレシピ 肉体疲労のレシピ
下痢・胃痛のレシピ


心の健康管理
心の病気はとても複雑で、たくさんの病気があることも
わかってきました。ひとつだけでなく複合で現れることもあり、
発病や完治の判断もつきにくいため、本人も気がつかないうちに
病気が進んでしまったりすることもあります。
最近では心の病に関しての偏見が少なくなってきていますが、
欧米に比べるとまだまだ理解がされていないと言えるでしょう。
以下のページでごく一部ではありますが、身近に起こりやすい
心の病を解説しています。

うつ病 躁うつ病(双極性気分障害)
対人恐怖症 心身症
睡眠障害 摂食障害
アルコール依存症 買い物依存症
ギャンブル依存症 パニック障害
準備中につきしばらくお待ち下さい

コンプレックス
体のコンプレックスは、ともすれば引っ込み思案な性格や
ストレスの原因ともなる場合があります。こちらでは、現代の医学で
改善が可能な、体のコンプレックスの一部をご紹介しています。

薄毛

 

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